Остановись. Дыши. Слушай.

Остановись. Дыши. Приколись!.

Что бы ни происходило в обстоятельствах твоей жизни, остановись. Едва только на мгновение.

Обрати своё внимание на текущий побудьте здесь. Пусть момент станет увлекательным. Аккуратно начинай осознавать, сколько на самом деле происходит в месте, где ты находишься. Отбрось приманка выводы о жизни, свои мечты о прошлом и будущем, и начни обращать чье-либо внимание на что ощущения, чувства, мысли, которые присутствуют прямо здесь и без задержки. Пусть твой настоящий опыт — достопримечательности, звуки и запахи — станется самым любопытным танцем во всей вселенной. Ты наблюдаешь, дегустируешь, трогаешь, слушаешь общество, как будто в первый раз.

Это твой Эдем, твой путаный, интенсивный, радостный и душераздирающий Райский сад, и ты, наконец, проснулся исполнение) него.
Прекрати пытаться понять все. Уступи. Сдайся восприятию момента. Упади в незнакомство…

Джефф Фостер (перевела Ирина Черковская)

Запись Остановись. Дыши. Слушай. впервые появилась Набиратель звезд.