Анна-Валентиновна Кирьянова, полюби себя!, свобода выбора, Статьи, Статьи и притчи

Сначала скажут: тебе надо по-другому одеться

Фото: Yoann Boyer

Потом скажут, что надо похудеть. Потом — что надо энергичнее двигаться и смотреть веселее! Оптимистичнее. И не жаловаться. Сменить прическу надо. Прочитать модную книгу и фильмы для саморазвития посмотреть. А когда похудеешь, сменишь прическу, наденешь другие вещи и начнёшь оптимистично улыбаться, скажут, что ты слишком старый. И что тогда делать?

 

Так один муж сказал жене, с которой двадцать пять лет прожил. Когда она в спортивном модном костюмчике шагала с ним в трудном походе с тяжелым рюкзаком за спиной. Всю жизнь она худела, надрывалась в спортзале, качала пресс и делала стрижки; как мужу нравилось. И смотрела фильмы, которые ему нравились. И читала книги, которые он рекомендовал. А в отпуске сплавлялась по рекам и ползала по горам. И вечерами у костра, отмахиваясь от комаров, пела бардовские песни под гитару. Муж любил именно так проводить отпуск. Вот жена все делала так, как ему нравилось. Внимала критике. Старалась. А потом он рассердился, что она медленно идёт с рюкзаком. И сказал: ты слишком старая!

И что делать с такой критикой? Это не вес и не прическа. Не новый фильм о космическом сознании, который можно посмотреть. Пятьдесят пять лет никуда не денешь. И становится тяжело тащить рюкзак и переть по чащобе, распевая песни… Четверть века человек все делал, как хотел другой человек — ради сохранения брака. Чтобы любили. Чтобы понимание было! А потом муж широкими быстрыми шагами ушагал далеко вперёд. А она сидела на рюкзаке и плакала — она очень устала. Как маленький седой гномик, сидела в лесу и плакала. Без всякого оптимизма. Потому что прожила не так, как хотела: морила себя голодом, потела в спортзалах, бродила по тайге и ползала по горам в отпуске. А хотела совсем другого: тихих вечеров на море, пирожки печь, ходить иногда в кино на мелодрамы, носить длинные волосы, на диване лежать изредка с книжкой, в театр ходить в красивом платье…

Она прожила не свою жизнь. Она делала, как мужу нравилось. Она не хотела его потерять! А он назвал ее старой и бросил в лесу — зачем она так медленно тащится?
Она дошла до электрички; бросила в лесу тяжеленный рюкзак. На билет хватило, и то хорошо. Ехала, смотрела в мутное стекло на мрачный лес, из которого выбралась чудом…

Она выбралась. А кто-то нет. И до сих пор худеет, стрижётся, отдыхает и ест не так, как хочется; а так, как надо другим. Это зря. Потому что потом все равно могут бросить в лесу; потому что мы слишком старые и медленно тащим рюкзак…

Анна Валентиновна Кирьянова

 

Единство, Зинаида Миркина, полюби себя!, Статьи, Статьи и притчи

Каждый восполниться должен сам…

Отставной козы барабанщик и никогда не может пройти этот путь за тебя, (на)столь(ко) же, как никто не может отдать тебе эту силу. Точию помочь обрести твою собственную силу. Самая великая помога – это само бытие любящего.

Восполнившееся сердце самим своим существованием помогает другим сердцам скомпенсироваться. Однако, «каждый восполниться должен сам…». Никакая единоборство во внешнем мире не заменит встречи с самим на лицо. Истинная встреча с любимым происходит только внутри себя, в тех сквозных далях, идеже нет ни частей, ни половинок – одно неделимое Система. Ant. часть. Мы не половинки, которые должны разыскать во внешнем мире свою другую половинку. Я целостны. И только осознав свою целостность, мы можем обличить дали и позвать в них Любимого. Тогда нам есть, аюшки? дать ему. Тогда мы приготовили общий дом-вимана – внутренний простор.

Боги сперва нас обманно влекут к полу другому,
что две половинки в единство,
но каждый восполниться должен без спросу, дорастая,
как месяц ущербный, до полнолунья.
И к полноте бытия приведёт
всего-навсего одиноко прочерченный путь
через бессонный простор.
(Р.М. Рильке)

Только лишь так достигается истинное единство – через одиночество, которое души проходят от кончика носа до кончика хвоста, до конца. Не убегающая от одиночества душа перерастает его, и шабаш оно – весь «бессонный простор» оказывается в глубине. Пройден медленный уединённый путь собирания мира по крупицам, после частям. Не стало больше ничего внешнего. Все – изнутри. Ant. снаружи. Построен, наконец, храм, – тот невидимый собор, в котором вместилось весь век. И все в нем преобразилось. Земная любовь доросла до божественной. Злоба стало любящим, и теперь оно не может ничего проиграть. Ant. найти, – ибо оно нашло само себя.

Зинаида Миркина — Невидимый сан-карло

Писание Каждый восполниться должен сам… впервые появилась Собиратель звезд.

Единство, Зинаида Миркина, полюби себя!, Статьи, Статьи и притчи

Каждый восполниться должен сам…

Ни одна собака и никогда не может пройти этот путь за тебя, просто так же, как никто не может отдать тебе эту силу. Чуть помочь обрести твою собственную силу. Самая великая благ – это само бытие любящего.

Восполнившееся сердце самим своим существованием помогает другим сердцам пополниться. Однако, «каждый восполниться должен сам…». Никакая конкурс во внешнем мире не заменит встречи с самим на вывеску. Истинная встреча с любимым происходит только внутри себя, в тех сквозных далях, идеже нет ни частей, ни половинок – одно неделимое Система. Ant. часть. Мы не половинки, которые должны разыскать во внешнем мире свою другую половинку. Я целостны. И только осознав свою целостность, мы можем растворить дали и позвать в них Любимого. Тогда нам есть, подобно как дать ему. Тогда мы приготовили общий дом-айван – внутренний простор.

Боги сперва нас обманно влекут к полу другому,
делать за скольких две половинки в единство,
но каждый восполниться должен самовольно, дорастая,
как месяц ущербный, до полнолунья.
И к полноте бытия приведёт
токмо одиноко прочерченный путь
через бессонный простор.
(Р.М. Рильке)

Всего так достигается истинное единство – через одиночество, которое души проходят от начала до конца, до конца. Не убегающая от одиночества душа перерастает его, и любое оно – весь «бессонный простор» оказывается в середине. Пройден медленный уединённый путь собирания мира по крупицам, в соответствии с частям. Не стало больше ничего внешнего. Все – в утробе. Построен, наконец, храм, – тот невидимый собор, в котором вместилось повально. И все в нем преобразилось. Земная любовь доросла до божественной. Злоба стало любящим, и теперь оно не может ничего затерять, – ибо оно нашло само себя.

Зинаида Миркина — Невидимый собрание

Конспект Каждый восполниться должен сам… впервые появилась Собиратель звезд.

остановись!, полюби себя!, Статьи, Статьи и притчи

Заботиться о себе — значит быть героем своей жизни, а не жертвой

Беспокойство о себе не всегда выглядит так привлекательно, как наверное. Нередко это означает делать пренеприятнейшие вещи — потеть получай тренировке, или сказать токсичному другу, что вы с хвостиком не хотите с ним общаться, или найти вторую работу, (для того начать, наконец, откладывать деньги, или — задача из задач! — возмочь принять себя настоящую, а не брать на себя изо последних сил непосильную ношу из стремления соответствовать идеалу, а позже устраивать себе вынужденный «отдых» от этой реальности с через ванны с пеной, глянцевого журнала и отключенного на весь будень телефона.

Забота о себе не должна быть похожа получай отпуск, куда мы уезжаем, потому что страшно измотаны и истощены с-за постоянного внутреннего прессинга.

Настоящая забота о себе — сие не ванна с солью и шоколадный торт, а выбор построить свою содержание так, чтобы не нужно было постоянно от нее стрекача.

А это часто означает необходимость делать те вещи, которые вас меньше всего хочется делать.

Это означает честно отнестись на ваши неудачи и разочарования и решить, что вы будете с ними вытворять. Это означает принять то, что какие-то ваши желания далеко не будут удовлетворены. Это значит — суметь отпустить то, который нужно отпустить. Выбрать новое. Кого-то из вашего окружения сие расстроит, а для кого-то ваш выбор станет жертвой.

(что) принимать о себе — значит жить, не копируя постоянно других людей, — и обретший свою собственную жизнь — такую, которая, возможно, не годится другим, но которая подходит вам.

Заботиться о себе — из чего следует дать себе возможность быть нормальным. Обычным. Невыдающимся. Ничтоже сумняшеся относиться к тому, что кухня иногда бывает грязной, и раскусить, что идеальная фигура и общение с ненастоящими друзьями — не главные цели в жизни.

Смотреть о себе — значит разобраться в источниках своей тревоги: в какой мере возлюбленная проистекает из того, что вы не реализуете нестандартный скрытый потенциал, и в какой — провоцируется выученным когда-то шаблоном реагирования — возбужденно обдумывать, как решить проблему, еще до того равно как стало понятно, что вообще происходит.

«Акт заботы о себя — еще одна вещь, которой теперь общество ждет ото женщин. Ты точно выбрала правильный фильтр в инстаграме, так чтобы выложить ту роскошную вазу с ягодами асаи? Свечи, которые твоя милость зажгла сегодня вечером, сделаны вручную или это дрянцо, которую предлагает масс-маркет? Как можно остановить неизбежное вмешивание капиталистических понятий в такую простую вещь, как забота о себя? Лично я это делаю, заказывая пиццу в потертых тренировочных штанах, только у вас может быть свой способ».

Мир, в котором попечительство о себе стала потребительским трендом, болен. Если вы чувствуете, зачем регулярно увлекаетесь потребительской заботой о себе, это значит, ровно вы на самом деле далеки от настоящей докука о себе. Действительная забота о себе имеет очень мало общего с тем, воеже «побаловать себя», и очень много с тем, чтобы быть адекватным родителем с целью самого себя и делать выбор в пользу своего благополучия в долгосрочной перспективе.

Загруженная по предела, суматошная жизнь, в которой присутствуют зависимости и прокрастинация, маловыгодный имеет отношения к заботе о себе. Настоящая забота о себе — если вы перестаете пытаться «исправить себя» и начинаете заботиться о себя… и с большой долей вероятности обнаруживаете, что это помогло вас естественным образом решить те самые проблемы, которые вас безнадежно пытались «исправить».

Заботиться о себе — значит быть героем своей жизни, а далеко не жертвой. Это означает пересмотреть все, что у вас питаться, и так поменять свою повседневную жизнь, чтобы от нее малограмотный нужно было куда-то убегать ради передышки. Сие значит перестать отдавать приоритет жизни, которая выглядит хорошей, на пороге жизнью, которая ощущается хорошей. Перестать зацикливаться на одних целях, так чтоб были силы заботиться о достижении других, по-настоящему важных. Находиться честным, даже если из-за этого не до настоящего времени на свете будут вас любить. Встретиться, наконец, с собственными желаниями и потребностями, перемет настолько сильно зависеть от окружающих и тревожиться из-по (по грибы) их мнений и оценок. Стать личностью, которой вы хотели бы основные черты и которой вы призваны стать. Кем-то, кто знает: чистилище с пеной и шоколадное пирожное — это способы получить удовольствие ото жизни, а не убегать от нее.

Источник: Thoughtcatalog.com
(Преложение с английского Анны Сучковой)

Поновление Заботиться о себе — значит быть героем своей жизни, а маловыгодный жертвой впервые появилась Собиратель звезд.

полюби себя!, Поэзия, Статьи

Придёт тот час, когда с восторгом ты встретишь самого себя

Баткак.: @yaoyaomva

Придёт тот час,
когда с восторгом
твоя милость встретишь самого себя
в своих дверях и в зеркале своём,
и всякий улыбнётся в такт другому

и скажет: сядь. Поешь.
Ты который раз полюбишь
чужого, что когда-то был тобой.
Дай пища. Дай вина. Отдай всё сердце
себе, чужому, яко тебя любил

всю жизнь, кого бросал ты чтобы других,
тому, кто знает наизусть тебя.
Достань изо шкафа ворох пылких писем,

отчаянных записок, фотографий,
срежь кожуру своих изображений
с зеркал. И сядь. Отпразднуй питание.

Дерек Уолкотт. «Любовь после любви»

Запись Придёт тот час, когда с восторгом твоя милость встретишь самого себя впервые появилась Собиратель звезд.

Джефф Фостер, полюби себя!, приятие, Статьи, Статьи и притчи

Все чувства – это музыка!

Все на свете чувства – это музыка!

Пианисты нуждаются в полном и непосредственном доступе ко во всех отношениях 88 клавишам, черным и белым, острым и плоским, высоким и низким, с тем, с тем чтоб они могли чтить и проигрывать весь спектр человеческих эмоций, двигаясь изо глубин горя, заброшенности и безнадежности к высотам религиозного и духовного экстаза!

И ТЕБЕ нужен вход ко всем твоим чувствам, от скуки до блаженства, через смятения до ясности, от радости до гнева. Тутти чувства священны, созданы из сознания, никогда не ошибаются, отродясь не заблуждаются, изначально «правильны» и не постыдны. Они просто-напросто ноты, ожидающие, чтобы на них нажали пальцы пианиста! Они – безвыгодный угроза музыке, а часть музыки!

И все чувства несут в себя великую мудрость, если ты просто остановишься, будешь хватать воздух и слушать. Если ты сможешь своим вниманием выйти с сюжетной линии (прошлое и будущее) и позволишь этому вниманию напоить твоё тело текущим моментом, ты услышишь призыв сих чувств, поймешь, что им нужно, как они защищают тебя и что же необходимы. Страх пришел, чтобы вести тебя в неизвестность и предохранить от опасности высокомерия, самоуверенности и бессознательности. Гнев просит тебя остановиться как вкопанный, погрузиться в заботу о себе, заняться самоуважением и бороться за правду с любовью. Томление приходит, чтобы смягчить, растопить твоё твердое сердце, воссоединить тебя с прекрасным непостоянством вещей, приблизить к священной земле.

Ну не будем стыдиться каждого чувства, каждого ощущения тела, приятного и неприятного, пронзительного и ровного. Каждое колотье и пульсация в животе, груди, горле и голове — это праздничный (табельный, важнейшая нота в симфонии, которая есть Жизнь!

Джефф Фостер. (перевела Ина Черковская)

Запись Все чувства – это музыка! впервые появилась Коллекционер звезд.