С тобой всё так

Очень важно любить себя, под лицом я не имею ввиду ваше имя, вашу историю, раса ваших занятий и даже не имею ввиду то повторение, что вы видите в зеркале. Под собой я имею вследствие весь ваш текущий целиком воспринимаемый вами поток восприятия стоймя сейчас. Любить себя – это значит ценить саму допустимость восприятия.

Саму возможность.
Даже не само восприятие, а саму эту замазка. Ценить возможность радости, удовольствия, боли и грусти, ценить виртуальность для приложения усилий и ценить возможность для расслабления.

Когда вы себя не любите (а в той или иной мере себя маловыгодный любят почти все) вы не можете быть в жизни удовлетворёнными, почему бы вы не делали. Вы всё ещё несчастны и безвыборочно обречены сверху поиск собственной удовлетворённости, счастья.

Когда вы себя любите, ваш брат не творите насилия над собственным телом, вы в этом упрощенно не заинтересованы – ни в одном достижении и ни в одной выгоде, которую сулит сие достижение. Вам не нужно становиться какими-то, вы не нужно улучшать свой внешний вид или организм. Вам даже не нужно стараться поддерживать внешний характер или тело в каком-то «правильном» «красивом» или «хорошем» состоянии.

Сие звучит очень странно, но это именно так: вас просто не творите с телом ничего лишнего, не творите насилия. А идеже вы прекращаете творить насилие – вы больше не нуждаетесь ни в специальных, сознательных восстановлениях, ни в улучшениях. В каждое минута вы точно осознаёте, внутри, в самом своём центре, что-нибудь с вами всё в порядке, с вами самими в целом полный церемониал. Полный порядок – с вами всё так. Представляете? С вами в целом Все на свете ТАК. Попробуйте допустить эту крохотную мысль. Впустить её в себя и маленечко посмаковать.

Позвольте прямо сейчас этой простой мысли проклюнуть в вас – «со мной всё так». Оставьте на пару минут настоящий текст, чуть позже вы к нему сможете вернуться сначала. Прямо сейчас почувствуйте свою завершённость, свою таковость.

Вы не нужно уговаривать себя в этом, вам не нужно ради этого глядеть в зеркало, вам не нужно для сего чьё-то авторитетное мнение или суждение или вальвация. Вы это уже точно знаете, без единого сомнения, лишенный чего единой оценки, без единого сравнения. В уже знаете хоть без знания, что с вами всё в целом в порядке, в фолиант числе и с телом вне зависимости от его текущего состояния.

Попробуйте сделать эту крохотную мысль: с вами всё в порядке. Целиком, во всем и бесповоротно. И вам совсем не нужно ничего добиваться, ни хрена ни морковки улучшать. Вам не нужно становиться какими-то. С вами уж полный порядок. Посмакуйте эту мысль. Что вы чувствуете? Что-нибудь ощущаете? Можете себе позволить её впустить или возникает какое-в таком случае сопротивление, суждение, осуждение? Что мешает вам это пропустить? Чего вы боитесь, чего опасаетесь? Исследуйте все собственные страхи, встретьте их, на другой манер они так и будут бурлить в вас медленно и незаметно.

При случае вы видите, что с вами всё в порядке и перестаёте изнемождать, заставлять, улучшать, совершенствовать своё тело, вначале физически, а затем и мыслями, егда вы перестаёте достигать – вы становитесь ненасильственными в том числе и внутри от тела. Вы мгновенно перестаёте требовать, обижаться, ревновать, располагать, ждать, завидовать, злиться, настаивать, спорить, бороться, стараться поразить, мстить, переубеждать, настаивать на своём – всё это в сущности ненужным. Вы оказываетесь свободны от всего этого хлама и с многого другого.

Анатолий Токарский

Запись С тобой всё манером) впервые появилась Собиратель звезд.