Не отказывайся от себя, когда ты чувствуешь отказ от других

Ты можешь чувствовать себя брошенной, алло.
Ты можешь чувствовать себя одинокой, вдали от жизни, любви и тепла.
Отдельные люди могут вызывать в тебе сильные чувства, да.
Но отбрось ответ, понятие, свою историю,
и вернись к реальности живого тела.
Подобно как это — твоя заброшенность?
Как ты чувствуешь сие одиночество?

Обрати внимание на ощущения, бушующие сейчас в твоем животе, титьки, горле.
Почувствуй трепещущие, пульсирующие, жгучие импульсы.
Пусть они растут в соответствии с интенсивности, или рассеиваются и двигаются.
Пропитывай их любопытным, любящим вниманием.
Дай им район; смягчай их.
Ты можешь сейчас вдохнуть, подруга,
Потому (что здесь нет никого, кроме тебя, чтобы дышать.
Бредни о любви умерла;
Ты просыпаешься к реальности любви.
Любовь невыгодный приходит извне. Никогда.
Она всегда внутри тебя. Возлюбленная была твоей силой.
Ты видишь, что она постоянно была твоим делом — любить себя,
чтобы отнюдь не просить любви, не искать её извне,
чтобы отнюдь не ждать её или пытаться удержать;
но пропитывать себя ей, через одного драгоценного момента к другому.
Не отказывайся от себя, в некоторых случаях ты чувствуешь отказ от других,
ибо есть цисталгия хуже, чем отказ:
отказ от себя, бегство с своего присутствия.
Винить здесь не кого…
Сфокусируйся возьми «том, кто оставил тебя», и ты уже обессилена.
А кроме, разорви тиски одиночества.
Сконцентрируйся на «одном заброшенном» драгоценном внутреннем ребенке.
Пригласи любящее сосредоточенн глубоко внутрь живота, сердца, головы.
Дыши в землю. Почувствуй свою собственную злободневность.
Ты не оставлена. Жизнь здесь.
Любовь здесь. Твоя милость здесь.
А отсюда растет новая жизнь.
И, как только твоя милость научишься не отказываться от себя,
Со временем, твоя милость привлечешь других людей,
которые не отказываются от себя и через тебя.
На данный момент, ты не заброшена.
Твоя милость не отказываешься от себя.
Одиночество — это вчера слово для тебя сейчас.
Слишком драматичное для твоего тела.
Отставной козы барабанщик не может отказаться от тебя:
они могут толкаться только
в другое место, со своей болью.
Одиночество — казус о потерянной любви,
старая история, потому что любовь маловыгодный может быть потеряна,
она может быть только открыта еще глубоко внутри.
Ты достаточно мужественна, чтобы жить в присутствии.
Твоя милость разрушила эту пагубную привычку на всю жизнь — «быть одинокой»:
Твоя милость обнаружила в одиночестве глубокую радость.

Джефф Фостер

Запись Приставки не- отказывайся от себя, когда ты чувствуешь отказ ото других впервые появилась Журнал Собиратель звезд. Волшебство сквозняком.