“В оный момент, когда человек принимает себя таким, какой дьявол есть, не оценивая и не сравнивая себя с другими, исчезает и чувствование превосходства, и ощущение униженности.
Исчезает напряжение, прекращаются безуспешные попытки заделаться кем-то другим, уходят стрессы и депрессии, которые возникали с-за неприятия себя.”
Ошо
Мы так стремимся предать себя, чтобы приблизиться к общепринятым стандартам красоты, успешности, по какой причине не обращаем внимания на себя настоящих. Даже кабы получается похудеть или поправиться, приобрести очередную вещь, с целью соответствовать определенному статусу в обществе, мы обнаруживаем, что сие не делает нас счастливее и удачливее. Наоборот, внутри растет беззаботность.
А все потому, что мы упорно не хотим познавать себя такими, какие мы есть на самом деле, лишенный чего прикрас. Главный секрет положительных перемен — полное принятие себя. Хотя как принять то, что не нравится?
Когда автор этих строк перестаем принимать себя
Каждый ребенок сталкивается с ситуациями, если его не понимают родители. Для малыша — его образ действий логичны, они совершаются для какой-то цели. В частности, для познания себя, окружающей среды, для привлечения внимания.
Пусть даже любящие родители периодически срываются на ребенке, ругают его. Такую реакцию дитя считывает как неприятие, нелюбовь. И в отдельных случаях начинает остаться глухим некоторые свои черты, проявления. Что уж говорить о людях, которые росли вне родительской любви и опеки…
Мы живем в обществе, где существует контраст — “белое-черное”. Где все измеряется оценками “хорошо-плохо”, идеже закрывают глаза на проявления индивидуальности, наличие собственного мнения. А а выходит за рамки принятого, отвергается.
Даже если в вашей семье далеко не придерживались общепринятых догм, то общество — школа, сверстники, могли решить судьбу на ваше восприятие самого себя.
В чем выражается непризнание себя
Неприятие себя выражается в отвержении себя в целом либо отдельных частей тела, чертяка характера, свойств личности. Иногда мы слишком критичны к себя, придираемся к каждой мелочи, думая, что другие лучше. Однако мы не видим, что на самом деле происходит в душе другого человека, безвыгодный замечаем всех недостатков других людей. Поэтому и считаем, фигли они лучше.
Но также и многие наши не самые лучшие из лучших качества не видны окружающим. Сначала мы критикуем себя вслед за несовершенную внешность, характер, промахи, ошибки, когда таких ошибок становится вяще, мы вытесняем их из сознания. И свое недовольство переносим в других людей.
Самокритика перерастает в осуждение окружающих. Мы заняты тем, словно ищем малейшие недостатки у других. Испытываем злость, раздражение, завидность, недовольство и неудовлетворение жизнью.
Почему принять себя так тяжело
Принять себя гораздо сложнее, чем других, потому точно с собой мы каждую минуту. Мы привычны сами себя. Мы более критичны к себе, чем к другим, потому как себя мы знаем лучше.
Люди, которые себя неважный (=маловажный) ценят, не ценят и свое мнение, постоянно живут с оглядкой получи окружающих. Спросите себя, почему вам так важно чужое заключение? Почему вы себе не доверяете? Что вы такого совершили в жизни, что-нибудь упали с своих глазах?
С чего начинается принятие себя
С принятия своего тела. Относительная людей, даже тех, кто встал на путь духовного развития, нередко отождествляют себя с телом.
Это и понятно. Тело — физический конструкт, его можно потрогать, увидеть. С телом проще себя аутентифицировать. Тем более, что мы росли с этим пониманием. Благодаря этому первым, что необходимо в себе принять — это тело.
Что часто вы заботитесь о своем теле осознанно, с любовью? Каждую минуту? Если — да, тогда вас можно поздравить. Этот тур вам не нужно осваивать. А как быть тем, который так и не в силах принять тело?
Можно сколько желать питаться здоровой пищей, заниматься спортом, регулярно обследоваться, только если это делается не ради любви, заботы и самого процесса, а с целью соответствовать каким-то внутри поставленным планкам, то сие не любовь к телу.
Научитесь слушать свое тело, находить его сигналы. Самый эффективный путь к принятию своей физической оболочки — сие благодарность. Благодарите его за то, что оно у вам есть, за то, что помогает вам реализовать ваши потребности, желания. Идеже тело сигналит болью — не осуждайте его, а примите настоящий знак, сигнал.
Наталья Прокофьева
Запись У тебя только одна воздаяние — принять себя впервые появилась Собиратель звезд.
